Hibisco

O chá de hibisco  é uma bebida destinada ao emagrecimento, essa planta  possui propriedades nutricionais capazes de auxiliar a perda de peso. O hibisco ajuda no processo digestivo, reduz o nível de gordura no organismo, melhora o funcionamento do intestino e diminui o acúmulo de líquido no corpo.

Além de emagrecer, o consumo do chá de hibisco também pode trazer benefícios para a saúde. A bebida possui uma composição rica em antioxidante, substância que evita a ocorrência de doenças cardíacas e combate os radicais livres.

Como fazer chá de hibisco?

Para preparar a bebida, é necessário comprar o produto desidratado no supermercado pois este é diferente do hibisco usado na ornamentação. Assim, adicione uma colher de sopa de hibisco para um litro de água. Após ferver por 5 minutos, o chá estará pronto e poderá ser consumido quente ou gelado. 

Para resultados, deve-se tomar 4 xícaras por dia sem açucar, mas se o sabor não lhe for agradável coloque poucas gotas de adoçante.